烧汁虾米饭,以虾为主材料的一款菜品,精选南美海域捕捞明虾,云贵高原原生小米辣作为主要食材。烧汁虾米饭高微量元素,高铁,高钙,低脂肪,低热量。中医研究认为,南美虾的营养价值极高,能够增强人的免疫力,补肾壮阳,经常食用可预防肾虚,缓解畏寒体倦,腰膝酸软等症状。于鸡肉相比,南美对虾蛋白质含量更高,脂肪含量更低,吃虾不仅不会让 您担心长胖,还会让您的体型更加苗条。烧汁虾味美嫩鲜,用汤汁搭配米饭,简直好吃到爆!下面我给大家介绍一下烧汁虾做法,喜欢的盆友快来跟我学习吧 ! 招牌烧汁虾制作资料: 主料:(50#-60#规格)的明虾5只 辅料:圆葱50g、山芹段20g、鱼豆腐20g、金针菇30g、 香菜段3g、小米椒丁8g 调料:招牌烧汁虾酱料45g,虾油25g,水160g. 制作过程: 1.净锅上火加入色拉油,烧热至180度,放入控干水分的明虾,炸至虾皮颜色金黄发酥捞出待用. 2.圆葱去皮切成条状,芹菜摘叶洗干净切成4cm的段,金针菇去根撕散开待用,鱼豆腐切成薄片待用. 3.取砂锅一个(直径18cm高9.5cm)加入招牌烧汁虾酱料45g清水160g搅拌均匀后坐火上,烧开加入切好的圆葱条50g,芹菜段20g,鱼豆腐片20g,炸好的明虾5只,虾油25g,小米椒丁8g,继续加热收汁到2.5分钟时加入,金针菇30g,把金针菇放在一边不要弄散乱,收汁3分钟,关火撒上香菜段3g即可出品. 注意事项: 1、小份明虾5只,中份7只,大份明虾10只 2、收汁时一定大火收汁. 3、炸虾用的锅一定要用大点的锅,以免油沸出来烫伤或引起火灾。 4、每天把炸虾的油静置过滤杂质,以免油黑的快或脏的快。 5、虾油:就是用色拉油重复炸虾的油叫虾油,在使用过程中,发现炸虾的油变得黑和浓时要不断加入新的色拉油混合使用。

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